Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
|
82,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1861 kcal
|
Fett: 62,82g | Eiw: 99,90g | Kohlh: 232,38g.
Frühstück: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Mittagessen: Сахар, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Barilla Fusilli Integrale. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Конференция, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|