Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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113 kg
Bisher verloren: 37,4 kg.
Still to go: 43 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 36,86g | Eiw: 24,03g | Kohlh: 114,85g.
Frühstück: Rucola , Schwarze Oliven, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Tonoli Salat Dressing Joghurt Light. Mittagessen: Gözleme, Lahmacun. Snacks/Sonstiges: Kokosmakronen, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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