Kartoffelchen 's Notizen, 12 Jun 13

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2013

97 kg Bisher verloren: 3 kg. Still to go: 17 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Juni 2013:

806 kcal

Fett: 12,65g | Eiw: 66,35g | Kohlh: 104,95g. Frühstück: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Gekochtes Ei, Trauben, Normaler Kaffee. Mittagessen: Reis (Gekocht). Abendessen: REWE Alaska Seelachsfilet. mehr...

3738 kcal

Bewegung: Hausarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 14,7 kg pro Woche

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