Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
|
48,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 67,03g | Eiw: 42,83g | Kohlh: 123,76g.
Frühstück: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Шоколадный. Mittagessen: Глобус Компот из Клюквы, Хлеб Черный, Мираторг Бефстроганов из Говядины, Картофельное Пюре. Abendessen: Нектарин. Snacks/Sonstiges: ПРИНГЛС Чипсы Зелёный Лук, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий. mehr...
|
|
1643 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
meat_eater's Gewichtsverlauf
|