Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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136 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 46 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2435 kcal
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Fett: 85,92g | Eiw: 81,78g | Kohlh: 353,21g.
Mittagessen: Chicharrón Prensado, Agua de Tamarindo, Costillas, Quesadilla de Queso sin Carne, Sopes. Abendessen: Jugo de Melon, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo Empanada, La Moderna Spaghetti con Crema. Snacks/Sonstiges: Agua, Pitaya, Mangos. mehr...
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3384 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Carlos del Angel's Gewichtsverlauf
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