Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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57,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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757 kcal
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Fett: 42,26g | Eiw: 23,65g | Kohlh: 80,02g.
Frühstück: Ceviz, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Biber, Zeytin, Pınar Süzme Peynir, Bahçıvan Lezzetli Peynir Topları, Yumurta. Abendessen: Beyaz Ekmek, Karpuz, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Yoğurtlu Semizotu Salatası. Snacks/Sonstiges: Simbat Çiğ İç Fındık , Yeşil Erik, Tatlı Kiraz. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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elsezgi's Gewichtsverlauf
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