Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
|
42,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 62,20g | Eiw: 86,38g | Kohlh: 207,27g.
Frühstück: Сухие Семена Чиа, BioGourmet Leinsaat, Joghurt Aus Kokosmilch (Andros), DM Bio Kokosdrink, Netto Natives Olivenöl Extra, Bauckhof Reismehl Vollkorn, Rinatura Bio Dinkelkleie, Borchers Erythrit, Яйцо, Lidl Körniger Frischkäse. Mittagessen: Joghurt Aus Kokosmilch (Andros), MinusL Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Mestemacher Fitnessbrot, Борщ с Курицей. Abendessen: Barilla Fusilli, Капуста Тушеная, REWE Beste Wahl Gouda Holland Mittelalt, Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Unterkeulen. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Черешня, Арахисовая Паста, Вареники с Творогом, Veganz Weiße Rice Choc Kaffee Nibs. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
luizagalf's Gewichtsverlauf
|