Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
|
53,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 63,17g | Eiw: 77,61g | Kohlh: 79,73g.
Frühstück: Кекс микра клетчаткапротеин какао Begtina, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Клубника, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Опята, Помидоры, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%. Mittagessen: Медовая Долина Мёд, Калина, Простоквашино Сливки 10%, Булочки пышки сырные от АлёныБудай, Кекс микра клетчаткапротеин какао Begtina, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. Abendessen: Медовая Долина Мёд, Калина, Кинза, Помидоры, Сыр Камамбер, Doctor Grain Хлебцы Пять Злаков, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Огурец (с Кожурой), Лук, Брест Литовск Сметана 20%, Борщ. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|