Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
|
63,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2025 kcal
|
Fett: 91,98g | Eiw: 85,58g | Kohlh: 216,01g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Быстринка Каша Овсяная со Сливочным Вкусом с Черникой, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, Вареное Яйцо, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко. Mittagessen: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Арахис, Каждый День Чернослив Сушеный, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль. Abendessen: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elsemakina's Gewichtsverlauf
|