Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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50,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1915 kcal
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Fett: 84,31g | Eiw: 52,80g | Kohlh: 231,28g.
Frühstück: Красное Яблоко, Варенье, Ritter Sport Молочный Шоколад, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Макфа Пшеничная Мука, Ого Отруби Ржаные. Mittagessen: Thai Coco Кокосовое Молоко Lite, Просто Мёд, Мидори Морская Капуста в Оливковом Масле, Bona Vita Соевое Мясо Бефстроганов, Салат овощной без масла. Abendessen: Белый Хлеб, Бондюэль Кукуруза Сладкая, От Мартина Семечки Отборные. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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