Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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78 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 33,48g | Eiw: 62,03g | Kohlh: 173,06g.
Frühstück: Green Tea, Asian Pears , Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Lifestyle Food Chia Seeds, SPAR Long Life Full Cream Milk, Jungle Oats. Mittagessen: Cooked Summer Squash, Tastic Brown & Wild Rice with Brown Lentils, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . Abendessen: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Sweet Potato. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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The Beezkneez's Gewichtsverlauf
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