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体脂肪率:32%
キターーーーーーー♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪ー
ここ数年見た覚えのない数字！
頑張った分体は(筋肉は)裏切らないって本当だ！
月末体重が落ちやすいとわかったのでこのまま67キロ目指せるかも！？
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68,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 50,46g | Eiw: 33,04g | Kohlh: 199,04g.
Frühstück: Côte d'Or Chocolat Lait Noisettes. Mittagessen: マスクメロン, 七草粥. Abendessen: ご飯, かき揚げ. Snacks/Sonstiges: アップルパイ（パイ皮2層）, ポテトチップス（有塩）. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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tamomi55's Gewichtsverlauf
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