Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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74,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 79,15g | Eiw: 124,58g | Kohlh: 134,49g.
Frühstück: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi. Mittagessen: Esselunga Grana Padano Bocconcini, Uovo Strapazzato, Insalata di Pomodori, Mela, Gran Pavesi Cracker Salati. Abendessen: Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Olive Verdi, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Sonstiges: Pesca. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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