|
😊
|
76,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
946 kcal
|
Fett: 43,42g | Eiw: 72,07g | Kohlh: 65,75g.
Frühstück: Nespresso Café Expresso, Kiwi, Ovo Mexido. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carapau Frito. Abendessen: Tomates Cereja, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Pingo Doce Tosta de Trigo Integral, Sopa de Feijão Verde, Carapau Frito. Snacks/Sonstiges: Pura Vida Bolachas de Arroz Integral sem Sal, Iogurte Natural, Amêndoas, Nespresso Café Expresso. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ana Rita 07's Gewichtsverlauf
|