Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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88 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 38,73g | Eiw: 76,77g | Kohlh: 219,65g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß, Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Abendessen: Dürüm Döner. Snacks/Sonstiges: Ja! Würfelzucker, Milchkaffee. mehr...
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3151 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Klettern - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mauriceburgbacher's Gewichtsverlauf
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