Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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77,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 54,68g | Eiw: 52,22g | Kohlh: 63,97g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Peyman Çiğ Badem, Ceviz, Migros Eski Kaşar, Otlu Peynir, Karışık Yeşil Salata. Abendessen: Mantarlı Et Sote, Çokça Közlenmiş Biber, Közlenmiş Patlıcan, Ispanak Yemeği, Dost Süzme Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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hanife yıldız's Gewichtsverlauf
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