Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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115,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 65,27g | Eiw: 94,76g | Kohlh: 74,14g.
Frühstück: Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Aldi Tortilla Wraps, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Süßstoffe (Saccharin). Mittagessen: Thunfisch in Öl (Konserviert), Gemischter Salat, Zwiebeln, Gut & Günstig Mini Windbeutel, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Aldi Strong Force Zero. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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