Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2013
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98,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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844 kcal
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Fett: 29,32g | Eiw: 29,66g | Kohlh: 117,21g.
Frühstück: Cream Cheese, Manhattan Bagel Everything Bagel. Mittagessen: Wawa Veggies & Dip, Potato and Cheese Soup. mehr...
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3357 kcal
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Bewegung:
arc trainer - 15 Minuten, rowing - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten, Sitzen - 10 Minuten, Stehen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 25 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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millerm40's Gewichtsverlauf
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