Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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53 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 31,96g | Eiw: 79,07g | Kohlh: 205,07g.
Frühstück: Bubur Sumsum. Mittagessen: Finna Sambal Ijo Uleg, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Abendessen: Sambal Goreng, Finna Sambal Ijo Uleg, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. mehr...
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1352 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Dhealivia's Gewichtsverlauf
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