Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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65,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 74,58g | Eiw: 39,97g | Kohlh: 45,69g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Şekersiz Çay, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Dost Süzme Peynir. Abendessen: Ayran, Pınar Dana Akçaabat Köfte, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Sırma Doğal Maden Suyu, Amigo Çiğ İç Fındık, Lokum, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ıch bin sibel's Gewichtsverlauf
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