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晚上耍廢亂吃零食
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46,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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633 kcal
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Fett: 13,55g | Eiw: 28,43g | Kohlh: 106,51g.
Frühstück: 義美 全脂鮮乳, 義美 全麥高纖吐司, 火龍果. Mittagessen: 全聯 鯛魚片, 火龍果, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 玉米筍, 煮熟的雞蛋白, 白飯, 糙米飯. Abendessen: 芒果, 中華 有機豆腐, 台塩生技 塩味嚼醒 海塩蘇打餅. Snacks/Sonstiges: 蘋果（去皮）. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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karol624's Gewichtsverlauf
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