Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
|
96 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 61,70g | Eiw: 100,99g | Kohlh: 181,16g.
Frühstück: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Daging Sapi, Tahu Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Telur Rebus, Daging Sapi, Nasi Putih. Abendessen: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Ikan Teri, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jagung dengan Mentega, Apel (tanpa Kulit), Yakult Yakult. mehr...
|
Zunahme von 28 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elsa siregar's Gewichtsverlauf
|