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划船*2
高拉背
飛鳥
肩推
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50,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2980 kcal
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Fett: 125,75g | Eiw: 147,89g | Kohlh: 321,45g.
Mittagessen: 炒空心菜, 蘋果, 愛蛋族 鴨皮蛋, 中華 中華超嫩豆腐, 全聯 時尚挪威鹽鯖魚切片, 洋蔥, 雞胸肉, 義美 筍香鮮肉包. Abendessen: 金針菇, 雞蛋（整個）, 韓寶 龍蝦海鮮湯麵. Snacks/Sonstiges: 義美 巧克力酥片(黑可可), 金瑞祥 花生牛奶酥. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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🏋️🏻♀️crystal's Gewichtsverlauf
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