Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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81,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2013 kcal
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Fett: 116,78g | Eiw: 141,47g | Kohlh: 95,30g.
Frühstück: Suco de Limão, Divine Chocolate 70% Cacau, Couve Refogada, Brócolis, Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Mittagessen: Tomates, Brócolis, Couve Refogada, Ovo Cozido, Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau. Abendessen: Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau, Batata Doce, Carne de Porco. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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danielruckerklein's Gewichtsverlauf
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