Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2013
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73,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 42,65g | Eiw: 60,89g | Kohlh: 129,73g.
Frühstück: Céréales Stylesse Nature, Jus de Pamplemousse, Café au Lait, Lactel Lait Demi-Écrémé. Mittagessen: Carrefour Lardons Fumés, Chavroux Fromage de Chèvre, Vinaigrette, Tomates, Salade Mixte, Baguette. Abendessen: Cabillaud, Vinaigrette, Huile d'Olive, Betteraves Cuites (à Partir de Frais). mehr...
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2427 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Vdbussche's Gewichtsverlauf
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