Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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68,5 kg
Bisher verloren: 37,4 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 31,87g | Eiw: 74,05g | Kohlh: 105,21g.
Frühstück: Nasi Putih, Stewed Chicken Thigh, Braised Chicken Liver, Banana. Snacks/Sonstiges: Macaroni, Soy Milk . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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losschan's Gewichtsverlauf
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