Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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58,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1978 kcal
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Fett: 74,71g | Eiw: 171,89g | Kohlh: 130,42g.
Frühstück: MyProtein Caseína Micelar, Prozis Crema de Cacahuete, Semillas Secas de Chía, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Claras de Huevo. Mittagessen: MyProtein Impact Whey Protein, Coliflor, Orlando Tomate Natural Triturado Extra, Wasa Pan, J.D. Gross Chocolate 85% Ecuador. Abendessen: J.D. Gross Chocolate 85% Ecuador, GutBio Espaguetis de Edamame, Wasa Pan, Margui Queso Cottage 0%. Snacks/Sonstiges: MyProtein Caseína Micelar, Arla Queso Untar Light, MyProtein Crema de Cacahuete, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Jamón York. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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