Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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59,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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712 kcal
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Fett: 18,67g | Eiw: 41,38g | Kohlh: 102,48g.
Frühstück: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nescafe Creamy 3 in 1. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Daun Singkong. Abendessen: Apel, Daun Singkong. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng, Garuda Pilus. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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ratna.krinara's Gewichtsverlauf
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