Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
|
55,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 47,44g | Eiw: 91,78g | Kohlh: 127,71g.
Frühstück: Каждый День Чернослив Сушеный, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Хлеб, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Mittagessen: Сливочное Масло, Хлеб, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Перловка Отварная, Красное Яблоко. Abendessen: Простая Еда Сырники Творожные , Тофу, Виктория Овощи Жаренные. Snacks/Sonstiges: Рогачев Сгущенка, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anfisa2204's Gewichtsverlauf
|