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體脂21.8
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45,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 61,27g | Eiw: 57,72g | Kohlh: 74,03g.
Frühstück: 全家 大杯冰拿鐵, 水煮蛋, 蝦, 蔬菜卷, 炒空心菜, 蒟蒻麵. Mittagessen: 炒空心菜, 白飯, 肉燥, 炒絲瓜. Abendessen: 炸雞塊, 7-11 鹽麴雞腿溫沙拉. Snacks/Sonstiges: 義美 紅麴薄餅, 萬歲牌 杏仁脆小魚, 味王 小王子麵, 好立善 維他命C發泡錠, 掬水軒 奇福餅乾. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Yihui Wu's Gewichtsverlauf
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