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12.睡覺 7.30起床呃啊啊啊 要考試Q
43.8跟43.9搖擺 嗚嗚拜託不要再胖回去
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43,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 53,60g | Eiw: 118,69g | Kohlh: 37,03g.
Frühstück: Costco 石安牧場溫泉蛋. Mittagessen: 水煮蛋, 玉米濃湯, 鐵板麵, 沙朗牛排. Abendessen: 卜蜂 義式雞胸. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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