Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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51,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 59,01g | Eiw: 107,36g | Kohlh: 166,72g.
Frühstück: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 鹹菜, 白飯, 鮭魚, 味噌湯, 壽喜燒（炒牛肉及蔬菜加醬油）, 全聯 厚片白吐司, 康寶 草莓果醬. Abendessen: 榨菜, 鹹菜, 味噌湯, 高麗菜, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 白飯. mehr...
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1267 kcal
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Bewegung:
皮拉提斯 - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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oliveolive0627's Gewichtsverlauf
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