Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
|
71,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 37,02g | Eiw: 39,39g | Kohlh: 88,84g.
Mittagessen: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Nasi Putih, Telur, Sania Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Saori Saus Tiram, Sania Minyak Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Genjer. Snacks/Sonstiges: Regal Biskuit Marie, Rebo Kuaci Milk Flavor. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|