Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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132 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 52 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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1087 kcal
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Fett: 41,10g | Eiw: 63,92g | Kohlh: 127,87g.
Frühstück: Marilan Bolacha Cream Cracker, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Leite (Leite Integral), Banana Prata. Mittagessen: Carne de Panela, Sopa de Abóbora. Abendessen: Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora. Snacks/Sonstiges: Marilan Bolacha Cream Cracker, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Suco de Couve com Limão. mehr...
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3282 kcal
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Bewegung:
usar o computador - 5 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Yara Iris's Gewichtsverlauf
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