Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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67,2 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 24,26g | Eiw: 111,37g | Kohlh: 133,76g.
Frühstück: Banana, Boiled Egg, Tropicana Slim Sweetener Classic, Lemon Juice. Mittagessen: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, SuperMi Rasa Opor Ayam, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Brown Rice, Red Tomatoes. mehr...
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2343 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ameliaastoria's Gewichtsverlauf
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