Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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55,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 30,01g | Eiw: 33,54g | Kohlh: 141,53g.
Frühstück: Sambal Goreng, Tempe Mendoan, Gula Merah, Kelapa Kering, Dendeng Sapi, Nasi Putih. Abendessen: Lemon, Gula Pasir, Tempe Rebus, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Pisang. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Hasnarany's Gewichtsverlauf
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