Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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75,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2982 kcal
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Fett: 79,32g | Eiw: 279,15g | Kohlh: 276,93g.
Frühstück: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Danke Сыр Тильзитер , Яичный Белок, Яичный Желток, Пассим Пшено Шлифованное. Mittagessen: Куриное Филе, Куриные Бедрышки, Ultimate Nutrition Омега 3, Лента Рис Жасмин. Abendessen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Kultlab Казеиновый Протеин, Ирмень Кефир 1%, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Просто Грецкий Орех, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Sonstiges: Geneticlab Whey Pro Coconut. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Wolfeeck's Gewichtsverlauf
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