Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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56,3 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 53,11g | Eiw: 47,55g | Kohlh: 134,64g.
Frühstück: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Ржаной Хлеб. Abendessen: Абрикосы, Шаурма с Курицей, Ариант Сервелат Невский, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Шоколад Молочный, Мёд, Шоколадный Торт, Alpen Gold Молочный Шоколад с Клубнично-Йогуртовой Начинкой. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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