Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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63,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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691 kcal
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Fett: 35,95g | Eiw: 22,46g | Kohlh: 77,02g.
Frühstück: Mis Üçgen Peynir, Zeytin, Nimet Kepekli Tost Ekmeği. Mittagessen: Tat Ketçap, Tat %50 Daha Az Yağlı Mayonez, Calve BBQ Sos, Erpiliç Piliç Kasap Köfte. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Ev Yapımı Yoğurt, Karpuz, Selanik Gevreği, Tatlı Kiraz, Kırmızı Erik, Armut, Tatlı Kiraz, Dut, Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt, Nescafe Classic, Buono Şeker İlavesiz Çikolata, Hurma, Armut. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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cerentilev's Gewichtsverlauf
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