Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
|
52,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 77,41g | Eiw: 92,35g | Kohlh: 103,75g.
Frühstück: Медовая Долина Мёд, Кекс микра кокосовый с шоколадным кремом, Простоквашино Сливки 10%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Клубника. Mittagessen: Кекс микра кокосовый с шоколадным кремом, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Булочки пышки сырные от АлёныБудай, Простоквашино Сливки 10%. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Борщ, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кинза. Snacks/Sonstiges: Булочка синабон Kari_brain. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|