Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
|
72 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1863 kcal
|
Fett: 114,42g | Eiw: 81,75g | Kohlh: 125,70g.
Frühstück: Хлебопек Мариинский Хлеб, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Желен Грудинка Столичная, Жареное Яйцо, Чай. Mittagessen: Глория Колбаса Старомосковская, Щи с Курицей, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебопек Мариинский Хлеб. Abendessen: Restoria Фарш Домашний, Спагетти. Snacks/Sonstiges: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Глория Колбаса Старомосковская, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Милка Эскимо. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
erohina_evgeniy's Gewichtsverlauf
|