Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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61,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 66,18g | Eiw: 37,52g | Kohlh: 167,66g.
Frühstück: Yeşil Biber, Doğal Peynir, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Badem, Bal, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Çay (Demlenmiş). Abendessen: Çay (Demlenmiş), Makarna veya Makarna Salatası. Snacks/Sonstiges: Carte D'or Karadut Aşkı, Kuru Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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gizem159's Gewichtsverlauf
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