|
Günaydınn. Abartılmış sporun da zararlı olduğunu söyleyen doktorlar var. Profesyonel sporcular normal sağlıklı bireylerden daha kısa ve sağlıksız yaşıyor diyorlar.. Dengede olmaya çalışıyorum. 🙋
|
48 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1047 kcal
|
Fett: 73,68g | Eiw: 60,21g | Kohlh: 36,74g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Namet Hindi Füme, Keto Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Sucuk. Mittagessen: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Ekici Hellim Peyniri, Kaymak, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Tadım Çekirdek. Abendessen: Kabak, Kurutulmuş Bütün Susam, Soğanlar, Zeytinyağı, Dana Etinden Yapılan Köfte, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Minyon Fatoş's Gewichtsverlauf
|