Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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97,9 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2663 kcal
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Fett: 103,88g | Eiw: 74,83g | Kohlh: 364,38g.
Frühstück: Mis Köy Peyniri, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Uno Karabuğdaylı. Mittagessen: Kıymalı Börek. Abendessen: Çamlıca Gazoz, Domatesler, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Peynirli Börek, Pirinç Pilavı, Kıymalı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Eti Alaska Frigo, Tatlı Kiraz, Çamlıca Gazoz, Elit Bitter Çikolata Kaplı Portakal Draje, Eti Karam Bitter. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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