Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
|
101,2 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 54,06g | Eiw: 86,32g | Kohlh: 126,67g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Valio Viola Сыр Плавленый Сливочный, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Активия Йогурт Натуральный, Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Вареное Яйцо, Яйцо Всмятку, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Heinz Горошек Зеленый Консервированный. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
calmly03's Gewichtsverlauf
|