Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
|
58 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1063 kcal
|
Fett: 44,56g | Eiw: 67,21g | Kohlh: 106,12g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Salam, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Mittagessen: Badem, Leblebi. Abendessen: Tavuk Köfte, Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Sucuk, Yeşil Erik, Kakao Tozu (Şekersiz), Muz. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|