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läuft bei mir ⬇️
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71,2 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 41,79g | Eiw: 105,21g | Kohlh: 47,28g.
Frühstück: Kaufland Bio Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%, JabuVit Protein Müsli Schoko. Mittagessen: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Abendessen: Mühlenhof Hähnchen-Minutenschnitzel Barbecue, Trader Joe's Röstzwiebeln, K-Classic Reibekäse Light, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Ei, Champ Protein 90 Shake Schoko, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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sannamaus1's Gewichtsverlauf
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