Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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65,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 46,02g | Eiw: 80,38g | Kohlh: 135,30g.
Frühstück: Zeytinyağı, Salatalık, Domatesler, Bal, Yulaf Unu, Yumurta, Muz. Mittagessen: Bal, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Çilek. Abendessen: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Ayran, Kühne Közlenmiş Patlıcan Salatası. Snacks/Sonstiges: Süt, Eti Petito Kakaolu Mısır ve Buğday Gevreği. mehr...
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2496 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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everyonesaysmeow's Gewichtsverlauf
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