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爬山
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55,6 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 41,54g | Eiw: 139,44g | Kohlh: 90,02g.
Frühstück: 冬瓜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 香蕉, 統一 無糖高纖豆漿, 7-11 紐奧良風味烤雞三明治. Mittagessen: 煮熟的南瓜, 清蒸或水煮蝦, 魚, 金針菇, 木耳, 高麗菜, 家樂福 牛肉片, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 雞胸肉（不吃皮）. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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helen0718's Gewichtsverlauf
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