Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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77,3 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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786 kcal
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Fett: 23,14g | Eiw: 68,66g | Kohlh: 78,56g.
Frühstück: Activia Iogurte Ameixa Zero, Melão. Mittagessen: Prato Fino Arroz Integral (15g), Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Alface. Abendessen: Prato Fino Arroz Integral (15g), Coxão Duro Cozido, Alface. Snacks/Sonstiges: Maçã, Danubio Sobremesa Aerada Damasco, Danubio Sobremesa Aerada Morango. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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thaine_duarte's Gewichtsverlauf
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